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Comment utiliser le Suivi d'Habitudes

L’outil Suivi d’Habitudes vous aide à adopter des routines positives et à rester motivé. Voici comment l’utiliser :

Guide étape par étape

1. Ajoutez une habitude : Tapez votre habitude quotidienne (ex. "Boire de l'eau") et cliquez sur Ajouter.
2. Marquez comme fait : Cliquez sur le bouton Terminé à côté de l'habitude chaque jour.
3. Supprimez des habitudes : Effacez celles que vous ne souhaitez plus suivre.
4. Répétez chaque jour : Revenez chaque jour pour mettre à jour vos progrès.

Questions fréquentes

• Puis-je suivre plusieurs habitudes ? Oui, autant que vous le souhaitez.
• Les habitudes sont-elles sauvegardées ? Elles ne sont enregistrées que pour votre session de navigateur.
• Y a-t-il un suivi des séries ? Pas encore—les mises à jour futures pourront l'ajouter.

Conseils pour réussir

• Commencez avec des habitudes simples puis ajoutez-en.
• Utilisez des rappels quotidiens pour vos routines.
• Fêtez les petits succès pour rester motivé !

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